肌腱炎和腱鞘炎怎么办

肌腱炎和腱鞘炎病人，可根据补充充足的维生素，能加速肌腱炎和腱鞘炎的治愈，每日都是会补充适当的维生素C、维生素A、锌、维生素E及其硒，补充这种维生素，多吃西红柿、莴笋、青瓜、蛋类食品、大豆、苞米、鱼油、鱼种及其猪血等，以及用全身按摩的方式。