天天做梦是什么原因

天天做梦与工作压力大、生活压力大、精神受到刺激、作息不规律都有关系。平时一定要早睡早起，保持良好作息规律，并减少生活压力，保持良好的情绪，多梦的现象就会得到缓解。如果有精神衰弱的症状，可以口服一些维生素B1、谷维素。