酵素的作用与功效有哪些

酵素能够起到润肠通便的作用，还可以起到辅助减肥的作用。酵素能够调理肠胃，还可以促进体内毒素的排出，还可促进人体代谢，一般对于便秘能够起到改善的作用，如果正处于减肥期间，也可以服用酵素辅助减肥。平时要注意饮食清淡，多喝些温热的白开水。