阳虚的人吃什么好

　　许多人非常喜欢吃冷饮，尤其是在炎热的夏天。一旦这些冷的食物进入胃，这和冬天吃西瓜完全一样，西瓜很可能导致阳虚。那么阳虚的人吃什么好？

　　阳虚的人吃什么好

　　阳虚患者多吃温热食物，如洋葱、姜、大蒜和羊肉。南方水果比较多，所以可以吃更多的温暖的水果，如芒果，荔枝和龙眼。如果喜欢喝茶，建议多喝红茶而不是绿茶。在食疗方面，许多中药都有保暖的特性，如黄芪、龙眼、杜仲、巴戟天和枸杞子。这些成分都有保暖的特性，比如最常用的中药黄芪。南方黄芪相对较少干燥，而北方黄芪温暖且能补气，因此，对于阳虚患者，建议选择黄芪。

　　阳虚的病理状态，机体功能活动减少，保暖功能下降。其病机特点是阳气不足，阳不能控制阴，阴寒而丰。症状包括厌恶寒冷、四肢冰冷、精神疲劳、面色苍白、舌头苍白和脉搏延迟。阳气虚证主要由脾肾阳虚证引起，其中肾阳虚证最为重要，这是因为肾阳是阳气的根。

　　建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。