女人吃什么能提高免疫力

免疫力低下可能与患者体质和疾病有关，如果免疫力低下的话需要查明免疫力低下原因后进行针对性治疗。那么女人吃什么能提高免疫力？

女人吃什么能提高免疫力

免疫力低下可能与患者体质和疾病有关，饮食无治疗作用，建议患者及时就诊，查明免疫力低下原因后进行针对性治疗。在积极治疗原发疾病的同时，患者在医生的指导下，可以多吃以下饮食，增强机体营养，加强运动，按照医嘱服用某种药物。饮食方面。人参、山药、银耳、薏苡仁等食材可制成人参粥、山药粥、银耳粥、大枣糯米粥等清淡易消化的粥，有助于改善身体虚弱、气血不足等症状。水果：水果中富含维生素、矿物质、纤维素等营养素，有助于增强体质。

肉蛋奶类：含牛肉、牛奶等，可为人体提供蛋白质，为人体提供能量。素菜：茄子、菠菜等。富含维生素、纤维素、蛋白质、微量元素等营养素，能促进新陈代谢，减轻肠道压力，促进生长发育。药物方面患者在医生指导下，可以按照医嘱煎服穿心莲、苦参、山楂、党参等中药，烹饪药膳。

此外，散步、慢跑、游泳等运动项目，建议通过运动增强体质，以不疲劳、气促为限。希望这篇文章能够帮到您，祝您生活愉快，身体健康！