熬夜伤阴还是伤阳

　　长时间熬夜，对人体有害，许多人因为熬夜太久，而感到伤害；那么，熬夜伤阴还是伤阳？

　　熬夜伤阴还是伤阳

　　熬夜引起的肾虚往往占肾阴虚比较多，因为熬夜时间长会减少体内的阴液，长时间会导致阴虚火热的局面。肾阴虚证患者会出现五心发热、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、口干舌干等症状，男性会出现阳痿、遗精等现象，女性会出现月经少、闭经或崩漏等症状。可以在医生的建议下口服六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。

　　最重要的方法和有效手段是改掉熬夜的坏习惯，确立科学的作息时间，早睡早起，配合适当的锻炼，增强体质。此外，建议患者食用低盐、低脂和低嘌呤饮食，少吃煮汤、海鲜和贝壳，少吃动物内脏和动物皮。此外，可以服用一些补肾益气的草药，如冬虫夏草、黄芪、丹参、当归、枸杞等，也要避免服用有肾脏损害的药物，如庆大霉素、枕木等。同时，建议患者去医院改善尿常规、血常规、肾功能，腹部彩超等相关检查，以排除是否有慢性肾病引起的肾虚症状。

　　此时建议患者去医院治疗，不能再熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。