子宫后位怎么办

改变子宫后位的方法，包括调整睡姿，进行瑜伽，手术治疗等三种。

①调整睡姿

女性子宫后位与睡眠位置密切相关。由于重力影响，如果女性长时间处于仰卧位，女性子宫会向后倒下，导致子宫后位。因此，要想矫正子宫后位，首先要改变睡觉的姿势。这对于矫正子宫的位置非常有用。

②进行瑜伽

瑜伽可以将子宫恢复到正常位置来治疗女性子宫的症状，例如以下两种方式：弯曲双腿，然后跪在地上，将大腿与臀部分开，将上半身趴在地上，前额贴在地上，臀部坐在脚后跟上，双手自然向前伸展，均匀呼吸。或者将两个枕头放在椅子上，然后将脚和肩膀分开到相同的宽度，站在椅子前半米处，然后放松上半身并向前倾，保持前额靠近手臂，呼吸均匀。

③手术治疗

矫正子宫后位也可采用手术治疗，但矫正手术只能在子宫后位的情况已经到了非常严重的时候才建议使用。因此，一般建议对于子宫后位的情况依旧采用自然疗法进行恢复。