产后饮食宜忌

分类: 健康问答•2023-01-22 21:39:27

问题描述：

我刚生完孩子，想要了解产后的饮食情况，产后饮食宜忌？

答

刚生产完后产妇的身体是比较虚弱的，产后饮食宜忌吃回奶的食物，例如韭菜、香椿、苦瓜、山楂、黄花菜等，这些食物有可能会导致回奶而影响到哺乳孩子。可以多吃一些排骨汤、乌鸡汤、鱼汤等有营养的食物，可以加快乳汁的分泌。