简单版核桃仁粥

核桃仁粥

原料：核桃仁50克，大米60克。

核桃仁粥的做法

将大米和核桃仁洗净，放在同一个锅里煮。

核桃仁怎么吃最营养

核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]

煲汤网小提示

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