天热没胃口怎么办

　　天热没胃口通常可采取少食多餐、保持饮食清淡、药物治疗等方式进行改善。

　　1、少食多餐

　　天热没胃口可以采取少食多餐的饮食方式，减少每次饮食的摄入量，以及在进食时细嚼慢咽，可减轻肠胃消化负担，改善症状。

　　2、保持饮食清淡

　　减少或避免食用高脂、高糖、高盐类食物，比如红烧肉、糖醋里脊、咸菜等。同时适当增加蔬菜、水果等食物在膳食结构中的比例，以及适量增加饮水量，也有助于改善天热没胃口的现象。

　　3、药物治疗

　　天热没胃口，如果通过饮食调节不能改善，还可以在医生的指导下使用提高肠胃动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等，提高肠胃消化功能缓解症状。另外，联合使用双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌，改善肠道微环境，也可以缓解症状。