夏天容易头晕乏力是怎么回事

　　一般情况下，夏天容易头晕乏力可能是因为季节因素、中暑或是低血压等原因。若患者长时间有此情况，建议及时就医，遵医嘱通过药物治疗或改善生活方式等方法进行改善治疗。

　　1、季节因素：夏季气温较高，人体会大量出汗导致体内水分散失，体表血管扩张，脑组织供血减少，继而出现头晕乏力等症状。其次，天气炎热和白日时间过长也会导致人体食欲不振，精神不佳，身体缺乏营养，睡眠不足而致头晕乏力。日常可通过加强体能锻炼，多喝水，多吃营养丰富的高蛋白食品来改善症状。

　　2、中暑：中暑也会引起头晕乏力的症状。在夏季气温较高、湿度较大，人体体温调剂中枢紊乱，人体的产热大于散热，因此会导致头晕、浑身无力等症状。若出现此类情况，首先要将患者移至阴凉处，保持空气流通，通过冰敷、补水等降低体温，同时口服藿香正气液、人丹等药物缓解症状。

　　3、低血压：夏季天气炎热，出汗增多，人体加速散热，导致血管扩张，血容量增大，导致血压相对偏低，因而会出现头晕乏力的症状。此时应当保持充足的睡眠，可多吃红豆、大枣等升高血压的食物，严重时要静卧休息，同时可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、益气养血口服液等进行治疗。