冻榴莲还有营养价值吗

  一般情况下,冻榴莲还有营养价值,但与新鲜的榴莲相比营养价值会有所流失。

  新鲜的榴莲其中富含水分、蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体内水分,还能为摄入者提供能量。榴莲不能一次性吃完的情况下,可以冷冻存储,一般还具有相应的营养价值,但可能部分营养会流失。如维生素E、维生素C等维生素成分,可能在储存的过程中会逐渐被破坏,冷冻后榴莲独特的香味也会有所挥发,使风味有所下降。

  建议榴莲冷冻时间不宜过长,可能会导致其失去应有的营养价值。建议冷冻过的榴莲拿出来不能马上吃,可以放置在空气中半小时再食用,以减少对肠胃的刺激,以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适情况。