乳糖不耐受可以喝脱脂纯牛奶吗

　　乳糖不耐受一般不可以喝脱脂牛奶，防止引起消化系统不适症状。

　　乳糖不耐受指的是不能消化乳制品中的乳糖，所以在吃或者饮用乳制品以后，会引起腹胀、腹痛、腹泻等消化系统异常症状。出现这种情况以后，一般不建议喝脱脂牛奶，主要是由于脱脂牛奶只是将牛奶中的脂肪过滤掉，并没有将乳糖滤掉，所以乳糖不耐受的患者喝脱脂牛奶以后，仍然会因为不能够完全消化吸收而引起腹胀、腹痛、腹泻等异常症状。乳糖不耐受患者，在日常生活中可以喝一些酸奶，由于酸奶在经过发酵以后，乳糖已经被转化为乳酸，不会产生异常影响。

　　乳糖不耐受的患者，在日常生活中可以选择没有乳糖，或者低乳糖的奶制品用，通常可以为患者提供所需的全部矿物质、维生素对身体健康比较好。