痛风吃什么鱼比较好

鱼，是生活中一种比较常见的肉类，优质鲜美且富含大量的营养元素；一些痛风患者，也想吃一点鱼肉。那么，痛风吃什么鱼比较好？

痛风吃什么鱼比较好

痛风患者在缓解期可以适当地吃鱼，特别是吃鳗鱼、青鱼、左鱼、比目鱼、鳕鱼、青花鱼等嘌呤类较少的鱼。另外，要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免大量摄取嘌呤类多的食物，适当减轻体重，打起精神，避免过度劳累。

另外痛风患者可以放心食用许多市面上出售的新鲜蔬菜和水果。但是痛风患者不推荐鲜榨果汁。因为鲜榨果汁去除了水果中丰富的膳食纤维，只留下丰富的果糖。大量摄入新鲜新鲜果汁，不仅不利于痛风病情的控制，而且体内尿酸水平升高，诱发痛风关节炎发作。

除鲜榨果汁外，市面上各种碳酸饮料和果汁，痛风患者也应减少摄入，可以吃很多高钾的食物，例如香蕉、西兰花和芹菜等。另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您！