打哈欠太阳穴疼怎么回事

　　打哈欠太阳穴疼可能跟过度紧张、饮酒、睡眠不佳等生理因素有关。也可能由精神衰弱、颞颌关节炎、三叉神经痛等病理性因素引起。可以通过一般治疗、药物治疗等改善。

　　一、生理性因素

　　精神过度紧张、饮酒、睡眠环境不佳（如噪声等）、作息紊乱、情绪不稳定等因素，会引起打哈欠时太阳穴疼。平时养成良好的作息习惯，避免劳累和熬夜，保持心情愉快，培养兴趣爱好；均衡饮食、坚持锻炼、避免压力过大。

　　二、病理性因素

　　1、神经衰弱

　　由持续的紧张心情和长期的内心矛盾等因素所致，常见症状有乏力和容易疲劳、注意力难以集中、失眠、记忆不佳、头疼等，可出现打哈欠时太阳穴疼。可通过体育锻炼、调整不合理的学习、工作方式、生活状态等进行改善，也是改善紧张、缓解精神压力的好方法。严重者使用抗焦虑、抗抑郁药物，如艾司唑仑、阿普唑仑等，可以改善神经衰弱伴随的焦虑和抑郁情绪，也可使肌肉放松，消除躯体不适感。

　　2、颞颌关节炎

　　颞颌与耳部连接处的关节出现炎性病变时，就是出现颞颌关节炎了。在张口、闭口的时候会有明显的关节疼痛、弹响等表现，还常会导致耳痛、耳鸣、耳闷、头痛等。颞下颌关节炎以局部无菌性炎症为主，这种情况下可在医生指导下口服阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，以减轻疼痛和身体不适，必要时行手术治疗。

　　3、三叉神经痛

　　发病特点是在头面部三叉神经分布区域内出现骤发骤停、闪电样、刀割样的疼痛。病情较轻时，可能会出现打哈欠时太阳穴痛的症状。平时注意休息，不熬夜。症状严重时，可遵医嘱用药治疗，抗癫痫药，如卡马西平、苯妥英钠等可以减少疼痛向大脑传播信号。维生素类药，如维生素B₁可减轻神经炎症。另外有高血压、高脂血症、糖尿病等病史的人群，也易出现三叉神经痛，需要积极治疗原发病。

　　日常生活中，戒烟戒酒，低盐饮食，多吃富含纤维、维生素C的水果、蔬菜有助于预防心脑血管疾病，可有效减少太阳穴疼痛的症状。