痛经能吃香蕉吗

痛经能吃香蕉，但是尽量不要吃得过多，以免导致病情更加的严重。香蕉属于偏凉性的水果，但是含有大量的维生素以及膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于缓解便秘的症状。在日常生活中要做好腹部的保暖工作，尽量不要吃辛辣以及生冷的食物。