什么情况下出现缺铁性贫血

问题描述：

我只要一运动就会感觉到缺氧，有的时候会出现头晕目眩的情况，经医生诊断我是缺铁性贫血。缺铁性贫血的原因有哪些呢？

答

叶酸通常缺乏。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中吸收。富含叶酸的食物主要是绿色蔬菜和水果。动物肝脏和肾脏。经常不吃蔬菜、水果或动物内脏的人往往会摄入不足的叶酸。叶酸是造血的原料之一。叶酸缺乏也会导致贫血。铁的消耗量过大，因为体内一半以上的铁存在于红细胞中。