如何用按摩治疗面色晦暗

面色晦暗是指面色暗而无光泽。

(1)两手指掌面贴于面部，作上下往返推摩，状如洗脸状，共10-20次。

(2)用拇指指端按揉背部肺俞、脾俞、胃俞、肾俞穴各半分钟。

(3)按揉足三里、三阴交各1分钟。

(4)双手四指交拢用指腹轻轻拍打额头和面颊部皮肤1~2分钟。

除上述按摩外，还应避免过量日晒和风吹，注意休息。