为什么胖的人爱打呼噜

　　打呼噜在日常生活中比较常见，不仅会影响自己还会影响别人，而肥胖的人出现打呼噜的机率较大，那么为什么胖的人爱打呼噜？

　　为什么胖的人爱打呼噜

　　胖的人爱打呼噜肥胖是因为颈部脂肪堆积、大腹压、咽、鼻腔狭窄、发育畸形等原因。睡眠期间，颈部肌肉放松，压缩气道并使气道变窄，导致气流通过狭窄部分并产生漩涡，会导致打鼾。肥胖者腹部脂肪堆积，脂肪堆积导致睡眠时腹压升高，睡眠时容易打鼾。肥胖者鼻中隔偏斜时，有效的呼吸换气腔变窄，增加了呼吸换气阻力。睡觉时容易打鼾和张口呼吸，可能发生呼吸暂停甚至窒息。打鼾不仅会影响别人的睡眠质量，还会影响自身健康，造成反复呼吸暂停和脑血缺氧。

　　由于夜间睡眠质量差，白天很容易疲劳无法醒来，长期肥胖会导致气管壁变薄。即使成功减肥，也很难扭转这种打鼾现象。因此，肥胖的危险性太大，必须进行减肥。常用的方法包括饮食和运动控制、减肥药物和手术治疗，饮食和运动是控制的首选。

　　建议肥胖患者坚持锻炼，注意饮食，养成良好的生活习惯。如果打鼾严重，建议及时就医。多注意自己的血压值，保持身心的愉悦。希望这篇回答能帮助到您。