为什么晚上会打呼噜

　　现在越来越多的人，有打鼾问题，这是一种呼吸系统疾病。许多人不仅打鼾声很大，而且可能会暂停呼吸，这很容易导致糖尿病、心肌梗死等疾病，这将对健康产生更大的影响。那么，为什么晚上会打呼噜？

　　为什么晚上会打呼噜

　　睡眠中打鼾的原因主要是由于呼气和吸入气体时软组织震动产生的声音。震动咽腔或舌根，打鼾的严重程度与多种因素有关，如不同的骨骼结构，如下颌骨结构、舌根位置、舌骨等结构，睡觉打呼噜与人们的肥胖和消瘦有关。瘦的人打鼾少，胖的人打鼾多，睡觉打呼噜还与年龄有关。随着年龄的增长，黏膜松弛也可能加重打鼾症状。此外，打鼾与咽喉部的一些肿瘤有关，如扁桃体和咽喉部的肿瘤，也可能导致呼吸不良和打鼾。

　　晚上打鼾的主要原因是上呼吸道出口位置狭窄以及睡眠时呼吸气流引起周围软组织的震动。此时，患者可以减肥，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，晚上睡觉时注意抬头。此外，牵引也可用于治疗。平时，饮食应清淡，不要吃辛辣、油腻和刺激性食物。此外，如果孩子打鼾，很可能是由鼻炎中的腺样体肥大引起的。此时，孩子可以通过切除腺体进行治疗。此外，可以抬起孩子的头来缓解症状。室内空气应保持循环，不得干燥。

　　所以在日常生活中，如果有打鼾症状，患者必须尽量改变一些坏习惯，减少打鼾的发生。睡觉时，可以选择合适的枕头，不要太软或太硬。而睡觉时，最好采用侧卧睡眠姿势，这样可以有效减少打鼾现象。希望这个答案能帮助您，祝你身体健康，生活愉快。