小腿劳累过度怎么缓解

　　小腿劳累过度一般可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

　　1、一般治疗：小腿劳累过度，建议通过休息、制动，使腿部肌肉得到放松，减轻酸性代谢物对腿部肌肉的刺激，从而减轻腿部酸痛等症状。

　　2、物理治疗：小腿劳累过度患者还可以根据医生建议选择超短波治疗、远红外线治疗、局部热敷等物理方式加速腿部肌肉血液循环，促进酸性代谢物排出，缓解小腿酸痛、肌肉痉挛紧张等现象。

　　3、药物治疗：小腿劳累过度，如果物理治疗、制动、休息，改善效果不理想，可遵医嘱外用复方南星止痛膏、扶他林软膏或口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

　　除此以外，小腿劳累过度还可以通过康复训练或针灸、按摩等方式进行改善，建议患者及时就诊，遵医嘱选择合适的改善方法。