吃葡萄会便秘吗

　　吃葡萄一般不会便秘，因为葡萄属于膳食纤维含量比较丰富的食物，有助于促进肠道蠕动，加速肠内容物排出。

　　葡萄口味酸甜，而且含有多种微量元素，具有增强脾胃功能的作用。还可以刺激唾液、胃液分泌，促进食物消化，缓解消化不良、食欲不佳等不适症状。葡萄中的膳食纤维含量也比较丰富，对提高肠道消化功能，缩短肠内容物的停留时间也有比较好的作用，所以吃葡萄一般不会便秘，而且有助于便秘症状的改善。

　　吃葡萄虽然不会便秘，但避免大量吃葡萄，以及吃没有清洗干净或发生变质的葡萄。另外，容易发生便秘现象的患者，日常饮食应减少生冷、辛辣等刺激性食物的摄入量。适当多吃膳食纤维、水分含量丰富的食物，以及通过适量运动或按摩、热敷腹部等物理疗法改善症状。