颈椎病艾灸的正确方法

颈椎病艾灸主要是灸大椎穴、灸肩颈部肌肉等部位，通过艾灸可发挥通络止疼目的，具有温经散寒效果。具体如下：

1、灸大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，患者低头时，颈后最高点的位置即为大椎穴。用燃烧的艾条在距离皮肤一寸左右处对大椎穴进行艾灸，灸5-10分钟，至皮肤微微发红。

2、灸肩颈部肌肉：用燃烧的艾条沿两侧颈肩部及后正中线，对肩颈部进行艾灸，注意艾条与皮肤保持一寸左右距离，灸至皮肤微红。

注意事项

1、艾灸时要及时清理艾灰，防止发生烫伤。

2、艾灸完成后避免风寒，注意保暖。

3、症状持续不缓解或加重，应及时就医。

建议在专业人士的指导下进行。