红糖水的功效 适量饮用红糖水有这6个好处
很多女性朋友在经期会喝红糖水来缓解不适，其实红糖水不仅能直接喝，还可以涂抹在皮肤上，那么红糖水的功效有哪些呢?流产对身体危害较大，此时可以喝红糖水来促进身体恢复吗?
红糖水的功效
1、温补身体
对于中气不足、食欲不振的人来说，适当饮用红糖水有助于缓解不适症状。对于身体较为虚弱或者大病初愈的人来说，饮用红糖水有助于温补身体，老年人适量饮用红糖水还帮助润肠排便。
2、加快身体的新陈代谢
红糖中含有糖蜜，这种物质有助于解毒，进入身体之后可将体内过量的黑色素从真皮中排出，帮助抑制黑色素的产生。此外，红糖中含有核黄素、氨基酸、葡萄糖等物质，这些物质进入身体后有助于抗氧化，还加快身体的新陈代谢。
3、补充能量
女性生产之后，体力会有所下降，此时可以适量补充红糖，不仅帮助补充能量，还有助于促进子宫的收缩，让恶露尽快排出，帮助子宫尽快恢复。
4、缓解皮肤瘙痒
当皮肤干燥时，容易出现瘙痒的情况，可以用红糖水清洁皮肤，有助于缓解瘙痒。
5、排毒滋润
被蜂蜜蛰过之后，伤口处会残留一定毒素还会有疼痛感，可以用浓度较高的红糖水涂抹在伤口处，疼痛感会很快缓解，红肿也会逐渐消退。
6、美容养颜红糖中含有氨基酸、纤维素等营养物质，这些物质进入体内之后帮助保护和修复真皮层的结构，还有助于锁水、恢复皮肤弹性，因此适量饮用红糖水能够帮助美容养颜。
流产对女性朋友的身体有很大危害，流产之后有些人会喝红糖水促进身体恢复，其实流产后喝红糖水也有注意事项，什么时候喝才好呢?
流产之后，女性朋友会排出大量淤血、恶露，红糖水有助于活血，此时喝红糖水有可能导致出血量增加，所以流产后的三天内不建议喝红糖水。
在流产三天之后，可以适当饮用红糖水，此时喝红糖水有助于补充体力，促进子宫收缩，将体内的恶露排除干净，帮助身体更快恢复。
流产之后怎么喝红糖水才好
流产三天之后，可以每天早晨或者中午，适当饮用红糖水，建议连续饮用7-10天，不宜长期服用，以免恶露增多，影响子宫的恢复。
每天饮用红糖水量不超过20克，以免影响消化和吸收功能，而且红糖的能量比较高，长期大量饮用有可能导致肥胖，糖尿病患者不宜饮用红糖水。
在喝红糖水时需要趁热喝，流产后不宜喝冷水，也不宜接触冷水。
结语：红糖水的好处比较多，适量饮用有助于补充能量、促进子宫收缩、加快新陈代谢、美容养颜。但是红糖水中的糖分含量比较高，需要控制血糖的人不宜饮用。每次饮用量不宜过多，而且要煮沸之后才能喝，以免导致腹泻。
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