肌腱康复5个月了还是很僵硬

　　肌腱康复5个月了还是很僵硬，可能是因为局部粘连会影响到活动功能，或者是肌腱功能还没有完全恢复。需要在医生的指导下进行物理治疗、康复训练、手术治疗。

　　1、物理治疗

　　物理治疗是以热敷为主，可以用热毛巾或者病人耐受的温水浸泡双手20分钟，这样可以扩张局部的血管，增加手指的血液供应，从而帮助手指的血液循环，减轻手指的疼痛。

　　2、康复训练

　　需要在医师的指导下逐步加大手指的运动。在进行物理治疗后，可以进行手指关节的屈伸活动，主要是疼痛的程度。可以根据医生的建议，每天增加运动的频率和时间，使手指的运动恢复到原来的水平，从而改善手指的僵硬。

　　3、手术治疗

　　若关节功能仍难以恢复的，可能需要在医生指导下通过关节的松解手术进行治疗。

　　建议患者应及时就医，进行专业的治疗。禁止食用辛辣、刺激性食物。