玛咖的功效与作用

玛咖是一种十字花科植物，叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。那么，玛咖的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

玛咖的功效与作用

1、增加精子的数量

玛咖片可以增加精子的数量和活性，能增强勃起的功能，从而改善性功能，同时也能改善阳痿早泄的情况。

2、缓解身体疲劳

当遭受身体疲劳时，还可以服用适量的玛咖，可以为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸，还可以使人体吸收一些牛磺酸。这些物质可以增强人体肌肉的耐力，加速身体新陈代谢，维持体内酸碱平衡，它能尽快减轻或消除人体疲劳症状。

3、预防缓解失眠

玛咖还能预防缓解失眠，它能增强人体的抗压能力，而且能调节人类神经，营养神经元，可以缓解压力，也能减少抑郁，焦虑等不良症状出现，更能防止人类的神经衰弱，平时人们出现失眠多梦和焦虑抑郁时，它能调节情绪也能缓解失眠。

4、抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合症，玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

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