怎么让头发变多

想要让头发变多，可以合理的刺激毛囊，或者是使用头部按摩器进行局部的按摩，加速血液循环，是可以帮助促进头发生长；多吃菠菜、韭菜、大豆、海带等蔬菜，能促进头皮神经细胞的新陈代谢；多吃花生、黑芝麻、核桃等坚果类食物，能对头发增长过程当中补充充分的营养成分；勤洗头发，同时使用温和、营养性的洗发、护发用品，有效去除毛囊表面的皮脂污秽，以免对头皮毛囊引发感染风险。