榴莲吃了有什么好处

您好，榴莲属于热性水果，吃榴莲可以帮助女性缓解经期疼痛，促进血液循环，改善腹部寒凉，促进体温上升，有活血化瘀，预防伤寒的作用。榴莲营养非常丰富，含有维生素A，维生素D，维生素C，可以增强机体的抗氧化能力，抗感染能力，其中丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。