免疫力低吃什么水果

　　免疫力低可以吃橙子、猕猴桃、柚子和香蕉等水果。

　　1、橙子

　　橙子中含有丰富的维生素、多种有机酸和矿物质等营养物质，可补充身体内所需要的维生素，能提高自身免疫力，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃中含有的维生素和矿物质比较多，既能提高自身免疫力，还可以改善新陈代谢，起到保护心脏的作用。

　　3、柚子

　　柚子中含有丰富的蛋白质和维生素，可以起到去除火气和润肺清肠的作用，既能起到增加抵抗力的效果，还可以起到开胃的目的。

　　4、香蕉

　　香蕉中含有比较丰富的维生素B6，不仅能增强身体免疫力，而且还能补充身体内所需要的影响元素。

　　免疫力低的患者除了吃水果外，还可吃些新鲜的绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，可促进免疫物质合成的因子，对维护抵抗力有很大的帮助。