小孩如何提高免疫力

问题描述:

孩子今年老是感冒,老公说应该是免疫力低下,想知道小孩如何提高免疫力?

小孩提高免疫力可以在医生的指导下补充一些维生素,常用的有维生素C、维生素A等,也可以在饮食上加强营养,多摄入蛋白质和脂肪比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃些维生素比较丰富的水果和蔬菜,比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等。另外,还要多带小孩进行户外运动,也能够有效的提高免疫力。