免疫力和抵抗力有什么区别
问题描述：
前段时间整个人蔫蔫的，想问朋友提高下免疫力。他说朋友说抵抗力跟免疫力是有区别的，想问问免疫力和抵抗力有什么区别？想提高这俩补充优质蛋白质怎么样？我自己买了蛋白.粉，是双蛋白配方的汤臣.倍.健.蛋白.粉，蛋白质含量高达80%，吃了感觉精神了些。
答
免疫力是一种抵御疾病的能力，它使我们的身体能够防止细菌、病毒、真菌和其他外来潜在危害的入侵。免疫系统中负责抵御病原体入侵的细胞叫做机体免疫细胞，它们有生物化学物质产生和发挥作用。 而抵抗力是一种通过改变机体内外环境来抵御外部危害的能力。抵抗力可以增强机体的免疫力，健康的抵抗力可以预防疾病，对疾病治疗也有很大帮助。例如，通过运动锻炼增强的抵抗力可以促进免疫力的发展。 总之，免疫力是机体自身的一种武器，是防止细菌、病毒和其他外来潜在危害的入侵的能力；而抵抗力是改变机体内外环境，来促进机体免疫力增强的作用。它们都对机体健康十分重要，我们应该加强自己的免疫力和抵抗力，以提升机体的免疫力。