哪些食物能降血糖

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么，哪些食物能降血糖呢？下面就一起来了解一下吧。

哪些食物能降血糖

目前任何食物都无法治疗糖尿病，也不会降低血糖，但是有些食物可以使血糖缓慢的上升，有利于血糖的稳定，比如膳食纤维含量较多的食物，如西蓝花，油麦，油菜，生菜等，这种食物可以使人体的其它的碳水化合物类的食物吸收缓慢，并且由于含有大量的膳食纤维，对于人体有着清理肠道的作用。

一般是推荐食用低升糖指数的食物，而中等和高的一般是不推荐的，尤其是高升糖指数的食物是尽量避免的，比如说稀饭类，如小米粥，大米粥，玉米粥等。低升糖的食物如荞麦面，苦瓜，白菜等。适当参加体育运动，降低体重。

糖尿病患者临床症状

糖尿病临床症状主要有：口干烦渴、多饮、多尿、多食、消瘦、疲乏无力、视物模糊、视力减退、皮肤干燥、皮肤瘙痒、肢体麻木、头晕、胸闷、心悸、恶心呕吐、伤口不易愈合等。治疗上可以给予降糖药物或胰岛素注射治疗，要根据患者血糖变化来针对性的治疗，如二甲双胍，格列齐特，格列本脲，诺和锐等。

以上就是关于哪些食物能降血糖的相关介绍，希望以上内容对您有帮助。