让人上火的食物有哪些

问题描述：

我一般不上火，身体调节能力很强，但是最近吃了个席，就上火了，长了一嘴溃疡，让人上火的食物有哪些？

答

让人上火的食物有核桃、杏仁、花生、榴莲、人参、枸杞等。容易上火的食物，吃完后容易口干、眼干、喉咙肿痛、便秘等。还有吃羊肉非常容易上火。羊肉具有温补作用，常引起进食后口干、牙龈肿痛的表现。其次吃辛辣食物，如辣椒和口味重的调味料，也会引起上火。