降低胆固醇水果有哪些

胆固醇偏高大多数和平时的生活习惯有关，例如高脂、高糖饮食，不注意体育锻炼等。降低胆固醇可以食用苹果、杨梅、柠檬、柚子、红枣、西瓜、山楂、猕猴桃、香蕉、梨、橙子等，这些水果在一定程度上都能够起到保护血管的作用。另外，患者也需要严格控制盐的摄入，不可以食用过咸的食物，例如腊肉等。