干桂圆有什么作用与功效

问题描述:

身体一直都是贫血的,所以饮食很注意,朋友说可以多吃干桂圆,想知道,干桂圆有什么作用与功效?

您好,桂圆又叫龙眼,主要的研究证明,龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素ab等多种营养素,其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质,这些营养素对人体都是必须的。尤其对于劳心之人,耗伤心脾气血更为有效。桂圆他是温性的,其味甜,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效,可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱以及病后产后身体虚弱的调养。妇女在产后调补时候,吃桂圆可以起到补气血的作用,桂圆的营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

您好,遇到不开心的事,或者压力较大不想吃东西,吃点干桂圆能开胃,同样吃山楂也可以起到开胃的作用。干桂圆尤其适合刚生完孩子的妈妈食用,直接吃或者熬汤、熬粥或者泡茶都是不错的。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。