益生菌饭后马上吃可以吗

　　益生菌饭后马上吃一般是可以的，可以助于肠胃蠕动，具体用药剂量需要在医生指导下服用，避免过量补充，以免引起脏器负荷过重。

　　益生菌当中含有脂磷壁酸、肽聚糖等成分，属于调理胃肠道药物，可以促进消化吸收、维持肠道功能、同时还可以减轻过敏反应，通常可用于治疗各种腹痛、便秘、腹泻等症状有较好改善作用。一般在饭后半小时左右服用，是不会引起病情加重的，同时还助于肠胃蠕动，可以减少胃酸对益生菌的杀面，通常来说，益生菌饭后服用是比较适宜的。在口服益生菌时使用温水冲泡，溶解后即可服用。

　　除此之外，也需要注意控制饮食的量，避免暴饮暴食，在饮食上可以多吃富含膳食纤维水果蔬菜，如菠菜、苹果等，可以补充人体中所需要的营养物质，同时起到增强体质的效果。