血糖高吃洋葱木耳可以吗

问题描述：

听我的朋友说，血糖高的人可以吃洋葱木耳帮助辅助降低血糖，所以想咨询一下血糖高吃洋葱木耳可以吗

答

血糖高可以吃洋葱木耳。洋葱制作过程中，应少吃油、盐，同时减少肉的摄入。洋葱对人体有非常好的抗氧化作用，还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯。木耳具有增强免疫力、补气补血、促进胃肠蠕动的作用，但部分糖尿病人患有皮肤瘙痒，为避免皮肤瘙痒恶化，不建议食用洋葱。