美白佳品一西红柿玫瑰饮

美白佳品一西红柿玫瑰饮

原料：鲜黄瓜1根，西红柿1个，柠檬汁30克，蜂蜜20克，鲜玫瑰花2朵。

西红柿玫瑰饮的做法

(1)西红柿和鲜黄瓜分别用清水洗净，切成小块后与洗净的鲜玫瑰花一同放到榨汁机中榨汁，然后将榨取的汁水装杯；

(2)将柠檬汁倒入黄瓜汁中，用少许蜂蜜调匀即可饮用。

食用方法：佐餐食用。

西红柿玫瑰饮功效：能很好地补充身体所需的营养物质，有延缓皮肤衰老、驻颜增白的功效。

女性网提示：

(1)玫瑰花不能与茶叶一起泡，因为茶叶中含有大量的鞣酸，容易影响玫瑰花的舒肝解郁功能。

(2)玫瑰花有较好的活血散瘀功效，月经量过多者在经期内不要饮用。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。