易胖体质可以改变吗

大多数患者年轻时是正常体重，从20多岁或30岁开始出现肥胖，而从小开始长得胖乎乎的患者也为数不少，虽然谈不上儿童肥胖，但比起阳性体质的人其储存能量的比率高，而且相较于动的活动更喜欢静的活动。

不久前，来院就诊的39岁女患者也是典型的阴性体质的人，小时候经常听"胖乎乎的真可爱”的话，成年后体重一直比标准体重重3～5公斤，所以成为她最关心的问题。参加工作后，由于活动量小，压力大，体重更是迅速增加。

来院就诊当时，她身高155厘米，体重76公斤，因为血压高，从四五年前开始服用降压药，而且后颈僵硬并伴随偏头痛，这是典型的交感神经亢进症。也就是说她是先天性易胖体质，加上因工作压力患上了交感神经亢进症。

很多患者在得知自己是易胖体质后，感觉"体质这样也没有办法”而早早放弃的人不少。她也不例外，当得知自己的体质类型后叹着气问："那我是不是无法减肥了？”

事实上，除了因特定疾病引发的顽固性肥胖外，其他都可以通过治疗消除肥胖。一般来说顽固性肥胖患者占肥胖患者的1%左右，多为库欣综合征、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征、生长激素缺乏症等原因所致，要对病因进行针对性治疗，否则无法治疗肥胖。

通过改变体质疗法，她在两个月时间内体重成功减至68公斤，进行第二次减肥疗法时，目标是减至57公斤。说到减肥，很多人认为应该减到标准体重（身高减100再乘0.9），不过这个标准是以20岁年轻人为基准得出的数据，并不适合所有年龄段的人。每个人步入’中年气力都会下降，所以保持超过标准体重15%是最健康的。

我们从这名女患者的例子中可以看出即使是易胖体质对减肥也没有太大的影响，不要为此而悲观泄气。