你真的是易胖体质吗

经常有人说自己是易胖体质，喝口水都长肉，真的有易胖体质这回事吗？答案是，确实有！影响胖瘦的原因有很多，饮食、锻炼，但也有一个很重要的原因不容忽略，就是基因。

到目前为止，已知跟肥胖相关的基因超过400个，这些基因会通过影响食欲、饱腹感、代谢、体脂分布凤方面，让人更容易发胖。影响胖瘦的基因里，最著名的是FTO基因，多项研究显示，FTO基因变异会导致体内胃饥饿素高于正常水平，让人食欲大增，并热爱高热量的食物。正常情况下，餐前胃饥饿素水平提高，餐后则会降低，人也就感觉吃饱不饿了。而在FTO基因变异后，即使吃了饭，胃饥饿素也会高于正常水平，导致吃了还饿，还会对高能量食物有强烈兴趣。所以FTO基因变异的人，更容易发胖，也就是所谓易胖体质。