艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚驱寒祛湿

　　艾叶在我国流传已久，可治病，可食用，端午节时还用来当作去驱邪的信物，用途十分广泛。那么艾叶泡脚有什么好处呢，下面小编就艾叶泡脚的功效与作用及艾叶泡脚的方法给大家介绍介绍。

　　一、艾叶的功效与作用

　　艾叶在我国古代就作为内服药用来治病，在现代技术的支撑下，开发了以艾叶为原料的牙膏、保健腰带、蚊香等日用品，还有正在开发的以艾叶为原料的香烟，不含尼古丁，减少传统香烟带来的危害。

　　1、艾叶的药理作用

　　艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。

　　而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

　　二、艾叶泡脚的好处

　　艾叶水泡脚能有效地去除火气，可以治疗腔溃疡，咽喉炎，牙周炎、牙龈炎、中耳炎等有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后。

　　这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

　　体寒的病人，每周用艾叶水泡脚，在泡脚的同时，喝一杯生姜红枣红糖水可以驱寒。

　　但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等。像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

　　艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒

　　艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。

　　性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。