头发干枯毛躁怎么改善 改善头发干枯毛躁小妙招

头发干枯毛躁一直是困扰很多女性朋友的问题。很多女性为了让头发顺滑做了很多的工作，有时候染个头发，烫个头发，头发的发质有一些改变，没过多久又重新变得干枯毛躁，那么头发干枯毛躁怎么改善呢？接下来就为大家介绍。

头发干枯毛躁怎么改善

1.适当进食黑芝麻

黑芝麻里面含有人体需要的亚油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素，这些营养物质都对毛发有护养的作用，在滋养头发的时候还能改善头发干燥的情况。

2.防止太阳暴晒

太阳暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得干枯毛躁，太阳猛的话，最好带着个帽子或打把伞，保护皮肤也保护头发。

3.避免烫发头发

烫发与染发剂里的化学成分不仅会导致头发水分缺失、变干枯、毛躁，而且对头发的损害力度也挺大的。所以，如果你的头发一定是毛躁而且还卷曲了的话，那么请远离烫染发。

4.不要经常洗头

经常洗头让头皮经常处于冷的状态，不利于毛囊的健康，头发也会变得更干燥。当温度过低、湿度过小时，头发更容易出现干枯、毛躁和分叉。所以，秋冬季节适当减少洗头频率，以每周2-3次为宜。

5.尽量选用精油类的洗发水

如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

6.多梳头发

每天早上起床梳头的时候，用干净的梳子从发根到发尾梳头发百下，日积月累下来你发现自己的头发越来越强韧几乎不掉头发并且头发还越来越多，因为每天梳头发可以让毛囊呼吸，同时起到按摩头皮的作用。

关于头发干枯毛躁怎么改善的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。