甲鱼鸡肉汤

甲鱼鸡肉汤

原料:甲鱼1只,鸡肉500克,清汤1000毫升,酱油50毫升,胡椒,料酒,葱各10克,生姜5克,大蒜3克,油100毫升。

甲鱼鸡肉汤的做法

1、将甲鱼剁去头,放尽血,放入锅内加清水烧开,捞出,刮去黑皮,揭下硬盖,取出内脏,剁去爪,剁成方块。

2、鸡肉也剁成方块。

3、葱、姜、蒜切末待用。

4、炒锅加油烧热,用葱、姜、蒜炝锅,下甲鱼块、鸡块、酱油炒3分钟。

5、再加清汤用小火炖1~2小时。

6、然后用旺火烧沸,去浮沫,淋入葱、胡椒和料酒,起锅装盆即可。

7、佐餐用。

甲鱼鸡肉汤

功效:滋阴补血,温中益气。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]

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