初次献血前注意事项

出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。

初次献血前注意事项

1、献血前可以多喝一些红糖水

献血前应该补充一些水分，可以喝一些红糖水，喝一些红糖水的效果是很不错的。在献血后应该多喝一些白开水，可以喝一些盐水，或者是盐分比较高的饮料，这样可以很好的补充因为患者出汗过多而出现盐分过少的情况。

2、饮食上应该食用的清淡一些

我们在献血的时候，饮食尽量应该使用的清淡一些，因为如果在献血之前，我们吃的食物比较油腻的话，那么身体的脂肪会大量的进入血液。如果接受血液的人在接受我们献了血之后，有可能会出现过敏反应，对身体的影响是比较大的，所以一定要注意一些。

3、献血前体检

献血当天，需携带有效身份证件，按规定要求进行登记、填写体检表。之后，量体重、测血压，抽少量血样进行化验检查，项目包括血红蛋白、血型、谷丙转氨酶等。体检化验合格方可献血

4、禁忌空腹献血

献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

5、饮食禁忌

在献血之前不要有喝酒或者是饮食太多情况，尤其是那种烈性的酒更是不能喝的，吃的食物最好是容易消化而且维生素c之类含量又相对比较高的食物，在献血以后记得要马上吃东西来达到补充液体和电解质等等效果，这一点是献血者尤其应注意的。

以上即是对初次献血前注意事项的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。