初次献血前注意事项
问题描述：
我还没去献过血，这周准备献血，想问一下，初次献血前注意事项有哪些？
答
您好，首次献血要注意以下事项：第一，献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动，献血以后要适当注意休息，也不能进行剧烈的活动。第二，在献血前最好不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变性，致使血液中出现过敏物质。第三，献血前一天晚上不要吃得过饱。第四，献血前三天最好不要吃药，这些药物对受血者会造成影响，也对献血后的恢复有一定的影响。第五，献血前两小时饮用烈酒超过一两，检验会不过关，所以献血前不能喝酒。第六，献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，避免油腻食物，以免在献血过程中出现头晕，心慌，出汗等反应。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，初次献血前注意事项主要有献血当天早上要吃早饭，可以适当的吃一些面包、馒头等较为清淡的食物，以免在献血时出现头晕、心悸、恶心、出汗等不良症状。但是在献血前不要吃高脂肪、高蛋白类的食物，因为大量脂质食物如果进入血液会变成脂肪血，影响所献血液的质量。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。