山竹不能和什么一起吃

山竹又叫凤果、莽吉柿等，是一种热带水果。我们将山竹剥开果皮后，就会露出雪白嫩滑、令人垂涎三尺的果肉，放入口中，其味道酸甜可口、滑而不腻，让很多人赞不绝口。

山竹不能和什么一起吃

1、不可与寒凉食物同食

山竹性质偏凉一些，有清热解毒的作用，平时吃山竹时不要再吃冷饮、冰镇的水果，如西瓜、苦瓜、白菜、啤酒、荷叶汤等。否则可能会导致人体寒气增多，导致腹部受凉而引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应，对健康不利。

2、糖尿病患者禁食

糖尿病患者的血糖需要严格控制，山竹的糖分含量也比较大，糖尿病患者食用后可能会使其血糖迅速增高，血糖控制不好从而导致糖尿病病情加重。

3、心脏方面疾病人群禁食

山竹中的微量元素钾含量也比较高，吃了有可能会导致出现心律失常等症状，影响到患者健康。

4、不可过量食用

山竹中含有丰富的纤维素，在肠胃中吸收不好会导致膨胀过度，容易导致便秘，如果不慎食用过量，可用红糖煮姜茶来解决。

山竹的功效

1、具有抗氧化功能

在山竹里面含有大量的抗氧化成分，只要经常性的吃就能够提高免疫系统，放松压力，但是山竹属于凉性的食物，一定要控制量，不然会伤害到胃部，吃山竹的时候尽量不能喝凉性的食物一起吃，不然会引起腹泻。

2、能够防止皮肤感染

山竹具有一定的降火功效，能够缓解皮肤感染的问题。除此之外也能够辅助治疗脾虚所引起的全身无力，没有食欲等。在春季早晚温差比较大而且风大，容易出现口腔炎以及口渴，不妨适当的吃山竹来缓解。

3、能够辅助治疗青春痘

因为山竹属于凉性的水果具有降火的功效，可以把山竹清洗干净熬成汤去火效果是你所意想不到的，能够缓解皮肤有暗疮的人群，同时也能够让皮肤变得更加细腻有光泽。

以上即是对山竹不能和什么一起吃的介绍，山竹虽好但需要适量，一天三个即可。祝您身体健康，生活愉快。