强迫症怎么治疗

问题描述：

我今年22岁，女性，是个完美主义者，有强迫症。想问一下，强迫症怎么治疗？

答

您好，强迫症可以这样治疗：1、改变自己的思维，要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法。2、转移注意力，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，例如跑步、画画。3、必要时可以找心理医生治疗。希望对您有帮助，祝您生活愉快！