瑜伽服的选购 穿什么练习瑜伽比较好

　　在我们练习瑜伽的过程中，一套合适的瑜伽服不仅可以让我们的心情更加愉悦，还可以为我们的练习增添几分色彩。所以，穿什么练习瑜伽很重要。下面，我们就和大家跟着瑜伽视频教程来学习下瑜伽服的选购，当然，以下瑜伽教学知识你也可以先了解下。

　　那么，穿什么练习瑜伽比较好呢?如何选择适合自己的瑜伽服呢?下面，我们就和大家一起来了解下吧!

　　穿什么练瑜伽

　　大家知道，瑜珈是一种健康的运动，不仅可以净化心灵，更是可以达到舒展四肢缓解压力的目的。

　　其实，瑜珈并不是女性的“专署运动”，其实，男士们也有属于自己的瑜珈，而这种运动，不仅可以健美体形，更能从根本上改善亚健康状态，提升运动表现，由内而外焕发男人之魅。

　　女人的瑜伽服总是会有很多的款式的选择，其实，我们的男性朋友的瑜伽服也是非常讲究的。这些讲究主要表现在瑜伽服的面料上。

　　从夸张的阻碍肢体伸展篮球大短裤，到根本伸不开腿的运动紧身短裤，我们都已经屡见不鲜了。

　　为什么没有呢?据分析，其根本原因在于，即使存在着男性的瑜珈服，也很少有男性去主动购买。从根本上来讲，男人似乎意识不到，做瑜珈的时候需要穿瑜珈服这件事情。

　　当然，虽然内因的缺乏是主动的因素，但是我们也不能否定，的确有很多人想找也不知道去哪找。

　　一位资深的瑜伽练习者曾经和我们的说过，他也曾经见过很多的男性朋友穿着不同的瑜伽服款式进行瑜伽练习，男性穿瑜伽服也是一种美。

　　他说：“不管男女，一旦你去上过两三节课，了解了别人都穿些什么的后，你就会知道，自己该穿什么了!”

　　如果你想要选购一套专业的瑜珈服的话，那么可要小心了：对于某些瑜珈运动适合的服装，也许，并不适合其他的瑜珈种类。

　　而且，通常，女人的瑜珈服装的颜色都相当的“美好”：锈色，栗色，橄榄色。即使是那些在赤脚瑜珈课上使用服装会略微好一点，但是，还是不如棉和尼龙混纺的面料漂亮。

　　瑜伽服的选择应该以舒适自然为主

　　因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。

　　另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。

　　穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。

　　而吸湿排汗的布料种类还不少，建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的好。

　　有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

　　瑜伽服的采购技巧

　　很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。

　　首先，假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。

　　再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，我们知道，佳的瑜伽服，裤子好是有抽绳的。

　　长度可以根据需要*调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。

　　至于上衣，一般没有特别大的要求，只要适合自己就好。另外，在一些内衣品牌店中，我们也可以看到瑜伽服的身影。

　　当然，我们有可以去专业的运动商店购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

　　而对于很多不喜欢出门逛街的人来说，在网上搜索一下就可以找到许多瑜伽服的卖家，一个键盘就可以搞定自己需要的东西了。

　　由专家推荐说，下面的组合，才是好的选择方法。

　　橄榄球紧身内裤

　　不仅提供了*的运动空间，它厚棉的得质地更保证了不会在你手倒立的时候滑落或者任意变形。

　　田径短裤，足球短裤

　　适合运动并且吸汗效果极强。