泡温泉的作用 泡温泉有哪些好处

　　温泉是泉水的一种，严格上说温泉是地下涌出来的自然水，温泉的温度恰好是人体适应的温度，那么泡温泉有什么作用呢?泡温泉的好坏处有哪些呢?接下来小编就为大家一一解答。

　　泡温泉的作用

　　1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

　　2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。

　　3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

　　4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

　　5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

　　泡温泉的好处有

　　1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

　　2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

　　3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

　　4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

　　5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。