泡温泉注意事项 泡温泉做到这些更享受

　　随着生活条件的变好，人们也越来越会享受，泡温泉成了很多人的选择。泡温泉的好处很多人都很清楚，但是不是泡的越久越好的，今天我们就来聊一下泡温泉注意事项以及泡温泉要准备什么吧。

　　泡温泉其实要准备很多东西的，而且国内的温泉都是穿着泳衣进行浸泡的，今天我们来细数一下，泡温泉需要准备哪些东西吧。

　　泡温泉需要带什么

　　泳装

　　泡温泉一定准备好泳衣泳裤,当然如果是“说走就走的泡汤”也不必担心,景区一般都会有专门出售泳衣的商店,款式、颜色、质量都可以,当然价格也稍贵。另据观察,在每个温泉景区的大门附近,都有出售泳衣的小商贩,价格会比景区里的便宜,但是质量可得好好思量一下。

　　密封袋

　　泡温泉动辄就得三四个小时,不带手机对大多数人来说是一种煎熬,尤其是喜欢拍照的女生,温泉的美景、美食怎么能放过?带上个密封袋,把手机放在袋中,接电话、打电话、拍照、发微博、发微信等统统都不会耽误。另外,如果有没来得及取下的金银首饰,也可放在袋中跟随你左右。密封袋在绝大多数成熟的景区是有提供的,一般在更衣室向服务员提出要求即可。

　　毛巾浴袍

　　一般来说，正规的温泉区都是有提供毛巾浴袍的，但是为了谨慎起见，自己带了比较安心也比较健康和卫生。

　　保温杯

　　泡温泉过久会造成体内水分的流失,因此及时补充水分才是王道。正规、成熟的景区在室内外泡池附近都会有供饮水的设备,但是如果你担心人太多水不够用或者对于泡汤品茗有自己独特的爱好,自己备个保温杯也是不错的选择。

　　沐浴用品

　　泡完温泉上岸后总要冲洗一下,一般景区都有公用的沐浴用品,如果觉得不放心或者用着不习惯,可以带自己常用的沐浴用品。爱美的女生,还可以带上自己的化妆品,让回家的自己也可以美美的。

　　泡温泉需要注意什么

　　泡温泉对健康有种种好处,但不是人人都适用。专家提醒说,对于泡温泉,下面几点尤其需要注意:

　　1、高血压、心脏病患者

　　在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次不要超过20分钟。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

　　2、酒后须熟睡养息后才能浸泡

　　否则易导致体力消耗殆尽;长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉;饥饿时不可浸泡,因空腹易疲劳。

　　3、不要泡得过深

　　即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。